Электромагнитное поле — влияние на здоровье человека

Патогенез действия радиоволн на организм человека

Многие аспекты патогенеза действия радиоволн на организм человека до конца не выяснено. Выявлено, что больше всего влияют радиоволны СВЧ и УВЧ диапазонов (для других радиоволн влияние менее выражено, хотя и имеет тот же направление).

Наиболее чувствительны к воздействию радиоволн головной мозг, печень, эндокринные железы, хрусталик.

Радиоволны оказывают неспецифическое (тепловое) и специфическое влияние.

Тепловое действие зависит от перемещения ионов и диполей в результате воздействия радиоволн. Тепловой эффект более выражен в тканях богатых жидкостью (паренхиматозные органы, мышцы, а также кровь и лимфа). Подобный тепловой эффект может привести к повышению температуры тела.

Специфическое действие проявляется в их стимулирующем воздействии на ЦНС (особенно чувствительный гипоталамус), парасимпатический отдел вегетативной нервной системы.

Стимулирующее воздействие вызывает-излучение небольшой интенсивности на площадь облучения, а интенсивное облучение вызывает тормозной влияние.

При длительном воздействии радиоволн в организме могут возникать дистрофические изменения в миокарде, печени, эндокринных железах, нарушается проницательность клеток, активность ферментов, протекания окислительных процессов.

Как избежать вредного воздействия?

Наиболее утопичный и недостижимый вариант — поселиться в живой природе абсолютно изолированно от цивилизации. Экологичный дом и отсутствие электроснабжения позволят сократить вредное влияние электромагнитного поля до нуля. Однако для большинства из нас это представляется невозможным.

Что же делать?

• Прежде всего, стоит пересмотреть организацию пространства и изменить ее так, чтобы не находиться постоянно в окружении электроприборов.
• Следует отдать предпочтение кабельному интернету в спальне и тех частях жилища, где мы проводим большую часть времени.
• Поместите одеяло или ковер из натуральной овечьей шерсти под кровать в качестве изоляционного материала и преграды для излучения.
• Используйте различные приспособления для снижения излучения, например, специальный чехол для мобильного телефона.
• Используйте медь (браслеты, украшения и т. д.). Этот металл защищает от электромагнитного излучения.

Кроме того, существует ряд специальных упражнений, с помощью которых можно снизить эффект от воздействия электромагнитного поля:

• Ходьба босиком по песку или траве в течение получаса.
• Прикосновение к дереву и контакт с живыми растениями (не менее 15 минут).

Способы защиты от влияния электромагнитных полей

Электричество пронизывает все уголки нашей жизни: от простой лампы накаливания до сложных промышленных установок. Современный человек уже не представляет, как он будет обходиться без бытовых приборов, средств связи и телекоммуникаций. Полностью отказаться от использования электрического тока и благ цивилизации большинству из нас не представляется возможным, но выполнение некоторых рекомендаций позволит минимизировать разрушительные последствия для здоровья от вредного воздействия ЭМП.

На предприятиях, где человек вынужден постоянно сталкиваться с действием высокоуровневых ЭМИ, обязаны устанавливать защитные экраны и строго соблюдать все санитарно-эпидемиологические требования и правила БЖД.

Ни в коем случае не строить жилые здания ближе чем в 30 метрах от источников с высоким уровнем электромагнитного излучения и не позволять детям играть вблизи с трансформаторными будками или вышками.

Для того чтобы электрическая техника облегчала жизнь человека, а не укорачивала ее, необходимо придерживаться следующих советов и правил.

1. Выяснить степень опасности, которая исходит от различных источников электромагнитного излучения дома и на работе с помощью специального дозиметра.
2. В соответствии с показателями расставить электробытовые приборы таким образом, чтобы они находились как можно дальше от зоны отдыха и обеденного стола (минимум 2 метра).
3. Расстояние от ЭЛТ монитора или телевизора должно составлять не менее 30 см.
4. Из спальни и детской комнаты по возможности удалить все электроприборы.
5. Электронные часы с будильником ставить не ближе 10 см от подушки.
6. Не находиться рядом с работающей СВЧ-печью, микроволновкой или обогревателем.
7. Сотовые телефоны не рекомендуется подносить к голове ближе, чем 2,5 см. Неплохо разговаривать через громкую связь, а телефон держать как можно дальше от себя.
8. Не стоит постоянно носить средства сотовой связи в карманах – в сумочке или барсетке им самое место.
9. Всегда выключать неиспользуемые электрические устройства, поскольку даже в спящем режиме от них исходит определенная доза излучения.
10. Вредно использовать фен перед сном: ЭМИ замедляет выработку мелатонина и нарушает циклы сна. Не стоит пользоваться и компьютером или планшетом менее чем за 2 часа до отхода ко сну.
11. В розетках для подключения электроприборов необходимо проверить наличие заземления.

Все рекомендации необходимо усиленно соблюдать будущим мамочкам, если они хотят выносить и родить здорового малыша. Чрезмерное увлечение компьютером или разговорами по сотовому телефону во время беременности несут угрозу здоровью еще не родившемуся ребенку.

Технический прогресс значительно облегчил людям жизнь и подарил множество самой разнообразной техники и электроники, медицинские приборы, помогающие нам быть здоровыми, электротранспорт и лифты. Но негативное влияние на человека электромагнитного излучения от электрических приборов и устройств, ЛЭП и вышек связи не может не беспокоить специалистов и ученых.

Многочисленные исследования приводят к неутешительным выводам, что без применения мер защиты от ЭМП здоровью человека грозит опасность. Поэтому, если нет возможности или желания избавиться от всех благ цивилизации и переехать жить в лес, необходимо обезопасить себя и своих близких от вредного влияния ЭМИ, следуя несложным правилам БЖД по работе с электроприборами и выполнять рекомендации, данные выше.

Уровень электромагнитного излучения

Исходящее электромагнитное излучение от искусственных источников ЭМП бывает низкоуровневым и высокоуровневым. Уровень мощности источника влияет на степень напряженности электромагнитного излучения.

• высоковольтные ЛЭП;
• электротранспорт;
• вышки теле- и радиовещания, спутниковой и сотовой связи;
• трансформаторы;
• электрические подъемные установки (лифты, фуникулеры).

К низкоуровневым источникам относят все виды бытовой техники, устройства с ЭЛТ дисплеем и внутридомовая проводка, розетки и выключатели.

Для определения уровня ЭМИ используется специальный прибор – флюксметр. Он фиксирует значение показателя напряженности электрического поля, в соответствии с которым предпринимаются меры защиты, если нормы будут превышены.

Предельно допустимый уровень облучения населения – значение напряженности ЭМИ, при котором не происходит вредного влияния на организм человека.